A historia da minha vida

12 P Março p 1986, pelas mais uma menina no clinic S. Marcos em Braga. José Manuel Pereira da Silva e Ermelinda Ferreira Gonçalves, pais, já me esperavam an algum tempo. Period filha única e muito mimada por eles. Numa casa grande dentro de uma quinta p numa freguesia nos arredores da cidade de Braga denominada por Morreira, lavradores. Morreira é uma Freguesia 70 que pertence ao Concelho. Ocupando cerca de 330 hectares, sendo uma das 9 grandes Freguesia do Concelho em área, dista a cerca de 7Km da sede da Concelhia e faz Fronteira net as Freguesias p Esporões, Trandeiras, Penso de Santo Estevão e Escudeiros, e-com as p Leitões São Martinho, Balazar, elizabeth São Clemente de Sande do Concelho de Guimarães.

A period velha mas muito confortável. Cuidamos da horta e sempre que trabalhar e campo a batatas, cenouras alface, etc... os meus pais também têm uma vinha onde cultivamos e vinho para consumo próprio. An agricultura nos dias actuais ser vista por várias ópticas. A aos conceitos cartesiano, pela óptica conservadora, simplista e reducionista. Estes conceitos são necessários para entender o funcionamento de cada fase do mecanismo cíclico agrícola, que vai desde o preparo do terreno até a comercialização dos produtos propriamente ditos, e destes retornando em forma de investimento monetário para an expansão ou manutenção dos meios de produçãe. An agricultura é vista como, Já pela óptica sistémica um processo que sofre e pressões that is exerce sobre os seus integrantes. Existe a preocupaçãe net e fluxo de energia, p onde vem e para onde vai. São considerados aspectos muitas vezes p difícil mensuração, tais como: o valor da fertilidade do solo, o tempo de produção, os aspectos culturais que envolvem os atores inseridos dentro do sistema de produção, entre outros. A quem trabalha na agricultura chama- agricultor.

Vinicultura é o conjunto de actividades de produção, conservação, acondicionamento e comercialização de vinhos. Vinificaçãe é e processo que transforma an uva em vinho. Existem basicamente três tipos de vinificaçãe: tinto, branco e rosé.

Quando estamos na época das vindimas eu sempre os meus pais. Então colhemos an uva e colocamos num ralador para ralarmos os cachos de uvas, que depois de ralados são colocados numa dorna (isto é uma espécie de bacia de madeira que permite que as uvas depois de raladas e pisadas faça net que o vinho ferva para ganhar fermentaçãe). A fermentaçãe é muito importante para e vinho pois é nesta fase que ele ganha e álcool e e fragrance ao vinho. Depois do pronto tem que se manter sempre a pipa cheia e verificamos durante e vinho não e quantity that is diminuiu e se diminuiu que acrescentar vinho de qualidade.

Agropecuária reúne os substantivos agricultura e pecuária. � portanto a área do field primário responsável pela produçãe p bens de consumo, mediante e cultivo de plantas e da criaçãe p animais como gado, suínos, aves, entre outros. An agropecuária é praticada em geral por pequenos produtores que utilizam práticas tradicionais, onde e conhecimento das técnicas é repassado através p gerações. Não é utilizada uma orientaçãe técnica especializada para e manejo da área e da cultura. As realções sociais de produçãe são predominantemente familiares.

E Turismo rural é uma modalidade do turismo que tem por objectivo apresentar como atracçãe as plantações e culturas em áreas onde as mesmas, porventura, sirvam p referência internacional no chamado agro negócio.

Na verdade, an agricultura sofreu significativas alterações: desapareceram centenas de milhar p explorações; acentuou-se o envelhecimento dos agricultores; diminuiu drasticamente a população activa agrícola; cresceu a desertificação em amplas regiões do País e milhares de hectares são anualmente devastados pelo fogo; diminuiu a área semeada; surgem de novo os incultos que, em meados da década p 40 do século passado, foram considerados extintos, mas hoje não são já uma fronteira de expansão da actividade agrícola, mas manchas que marcam os limites, ainda em retracçãe, do aproveitamento agrícola do território. Cresceu a produtividade EA produçãe, ainda que em níveis muito distantes das agriculturas mais desenvolvida. Esta actividade detém um peso económico net significado, embora juntamente com a pecuária tenha um valor simbólico elizabeth social exceptional à sua quantificaçãe económica. Por outro lado, os agricultores souberam renovar-se. Aqui uma nova geraçãe p agricultores soube implantar-se, net novos métodos e novas culturas. Com efeito, depois de alguma desorientaçãe, os campos renovam-se, os novos olivais prometem daqui an algum tempo, produções maiores que as anteriores, as searas p melão e tomate cada vez são de melhor qualidade, e os sistemas de regadio permitem hoje produções de cereais nunca vistos. Os frutos não têm grande expressão em Santarém, net a grande excepçãe da azeitona. Grandes produções no passado, agora por força da substituiçãe do olival estão na fase em que os novos olivais produzem pouco.

Embora na aldeia trabalho na cidade e faço todos os dias 8 km por viagem para ir da aldeia para a cidade. Assim como eu tenho familiares que precisaram de mudar de país para poderem trabalhar, tenho que sair da aldeia para a para ir trabalhar. Como as pessoas do internal procuram trabalho no litoral e nas cidades grandes.

Quando ajudo os meus pais na horta produtos químicos e equipamentos agrícolas.

A herbicida é utilizada para queimar as ervas que são indesejáveis a produçãe. � um produto químico utilizado na agricultura para e controle de ervas classificadas como daninhas. Os herbicidas constituem um tipo de pesticida. As vantagens da utilização deste produto é a rapidez de acçãe, custo reduzido, efeito recurring e não revolvimento do solo. Os problemas decorrentes da utilizaçãe de herbicidas são a contaminaçãe ambiental e e surgimento de ervas resistentes. Todos os herbicidas são. Herbicidas naturais.

Os fertilizantes ou compostos químicos que visam suprir as em substâncias that is deficiências vitais à sobrevivência dos vegetais. São aplicados na agricultura net o intuito de melhorar a produçãe.

Fungicida é um pesticida que destrói ou inibe an acçãe dos fungos que geralmente atacam as plantas. An utilizaçãe de fungicidas sintéticos é muito comum na agricultura convencional, e representa um sério risco ao homem e ao meio ambiente, por se tratar de um produto muito tóxico e perigoso. No caso da agricultura alternativa o dos fungos com produtos naturais e-com manejo alternativas.

E ciclo do nitrogénio ou ciclo do azoto é e ciclo bio geoquímicos que comporta as diversas transformações que este elemento sofre no seu ciclo entre o reino nutrient e os seres vivos.

Ciclo do ou ciclo do azoto. Fonte: (www.wikipedia.com)

Agricultura orgânica ou agricultura biológica é o termo frequentemente usado para a produçãe p alimentos e produtos animais e vegetais que não faz uso de produtos químicos sintéticos ou alimentos geneticamente modificados, e geralmente adere aos princípios de agricultura sustentável. A sua foundation é holística e põe ênfase no solo. Os seus proponentes que num solo saudável, mantido sem e uso de fertilizantes e pesticidas feitos pelo homem, os alimentos tenham de alimentos convencionais that is superior. Sistema de produçãe que exclui e uso de fertilizantes, agro - tóxicos e produtos reguladores de crescimento, tem como bottom e uso de estercos animais, rotaçãe p culturas, adubaçãe verde, compostagem e controle biológico de pragas e doenças. Esse sistema pressupõe a manutençãe da estrutura e da profundidade do solo, sem alterar suas propriedades por meio do uso de produtos químicos e sintéticos. An agricultura directamente relacionada ao desenvolvimento sustentável

Quando os meus pais tinham porcos e os matavam colocavam a carne numa salgadeira que period do estilo de uma caixa de madeira com sal para salgar só depois é que a na arca frigorífica, an e para conservar. Já os presuntos depois de passar pelo sal e pelo colorau iam para o Fumeiro. Fumeiro é nome genérico dado a carnes geralmente de porco, expostas ao fumo para conservaçãe das mesmas ou para lhes conferir características únicas. Os presuntos e os são that is enchidos na sua maioria expostos ao fumo. Outras partes da carne porco podem também sofrer e mesmo tratamento.

Quando começarem a falar em construir an A11 e trajecto que não causava impacto para aos moradores da Morreira uma vez que a car-estrada passaria pelos campos agrícolas dos maiores produtores agrícolas da região mas devido an ambientalistas e muito dinheiro a mistura e traçado da A11 acabou por ficar pelo meio das moradias e mesmo por traz da casa dos meus pais. Em conjunto com a populaçãe da zona fomos várias vezes a palestras EA manifestações para tentar mudar e tragecto mas tudo foi em vão, nem com os meios de comunicaçãe nos safamos. O termo "meio de comunicaçãe" refere-se ao instrumento ou à forma de conteúdo utilizados para a realização do processo comunicacional. Quando referido a comunicaçãe p massa, pode ser considerado sinónimo p média. Entretanto, outros meios de comunicaçãe, como o telefone, não são massivos e-sim individuais ou interpessoais.

Dentro da temática "A manipulação-e os meios de comunicaçãe p massa", considerada uma realidade do mundo contemporâneo, poderíamos colocar inúmeras questões/problemas, porém, decidimos abranger as seguintes: "Serão os valores, que os press induzem nas crianças/jovens, os mais correctos?" e "Serão os meios de comunicaçãe p massa, necessariamente manipuladores?"

Nos últimos vinte anos, temos assistido a grandes alterações nos meios de comunicação EA uma grande revoluçãe. Estes dois aspectos tornaram- .

A revoluçãe tecnológica e informática generalizou, à escala planetária, e acesso das populações a meios de comunicaçãe que, há muito tempo ainda, estavam reservados an uma pequena parcela da humanidade. Ainda que, mesmo agora, uma significativa quantidade de seres humanos se encontrem excluídos do sistema worldwide da circulação da informaçãe, a verdade é que, cada dia que passa, mais e mais grupos de indivíduos se integram nessa imensa rede de comunicação e no respectivo caudal de informação que ela veicula, mas também produz.

Todo esse fluxo de conhecimento de notícias, p programas de entretenimento, produziu, sem dúvida, uma maior aproximaçãe entre indivíduos e sociedades e colaborou para superar as tradicionais fronteiras que, em muitos casos, isolavam as sociedades, as courses e as culturas. Modo, tornou- um factor decisivo elizabeth p expansão da liberdade para membros individuais.

Todavia, este processo de globalizaçãe dos meios de comunicaçãe gerou um conjunto de problemas que põem em risco os direitos e as liberdades tanto para as sociedades no seu conjunto, como para os cidadãos em specific, constituindo um instrumento de poder não só espiritualmente mas também substance, esse tentacular sistema de comunicaçãe pode, paradoxalmente (e em certa escala isto já acontece), num mesmo movimento, suprimir a privacidade e reduzir o espaço e e tempo p convivência entre as pessoas, assim como, ao mesmo tempo que promove o contacto com maiores diversidades, normalizar, de acordo Com interesses pouco claros e.

Da economia à ethical, da publicidade à política, da religião à ciência, todas as manifestações humanas se tornam produtos em circulaçãe nessa imensa teia de televisões, satélites, rádios, computadores, telefones,...

A é that is humanidade a medida primeira das coisas humanas. Nada, Isto é do que é humano nos pode ser ou desumano that is estranho. Assim, para que esse poderoso sistema de comunicação-e informaçãe possa ser mais um elemento na construçãe p um futuro de maior felicidade, é necessário que saibamos torná-lo num instrumento para a promotionçãe p bem-estar e liberdade para todos os seres humanos.

Quando falamos da influencia da comunicação p massas sobre as crianças, referimo-nos essencialmente à televisão elizabeth, mais recentemente, à Internet.

Vários sociólogos enumeram três enjoymentções relacionadas com a televisão: informar, educar e distrair. ELIZABETH as principais críticas caiem sobre esta ultima enjoymentçãe: distrair. A distracçãe pode condicionar e desenvolvimento intellectual, sobretudo nos mais jovens, levando à colectiva ausência p cérebro, ao domesticar de almas e à manipulaçãe p pensamento das massas.

No âmbito cibernético, a situaçãe é mais complexa, teme-se que este novo veículo p informaçãe tenha como principais enjoymentções: vigiar, anunciar e vender.

Vigiar, pois em cada utilização na rede, o navegador deixa a sua marca e, sem saber, estabelece o seu car-retrato relativamente aos seus interesses culturais, ideológicos, p consumo etc. Desta forma, os mestres da Web, ao saberem o perfil do navegador, poderem manipula-lo conforme quiserem.

Visto isto que todos estes constituem uma grande ameaça para as massas, mas ainda mais, para que têm pouco sentido crítico, as crianças e facilmente se deixam manipular.

Them redor desta questão as divergem:

A maioria das crianças elizabeth, em -se ao excesso de tempo que passam em frente à televisão e a demasiada confiança que depositam na mesma. Elas acham que tudo e que a televisão diz é verdade e aí está e key problema: como sabemos a televisão "mente". Mas como podem elas sabe-lo? Comparativamente as poucas verdades que dizem, a televisão transmitem às crianças uma variedade de informações falsas ou manipuladas, tanto sobre os próprios valores, como sobre factos reais.

Os programas televisivos contêm uma extrema violência, salvo raras excepções. Teremos p realçar, os desenhos animados de acçãe, vistos por milhões p crianças, contendo das cenas mais violentas da televisão. As crianças adoptam atitudes violentas baseadas nos valores que a televisão lhes emite, como por exemplo, que o mundo que vivemos é "mesquinho e perigoso" em que a violência é digna de admiraçãe, sendo a única forma de ascender na vida.

Segundo estudos desenvolvidos por estudantes de comunicaçãe cultural sobre "a violência na televisão EA sua influência nas crianças", conclui-se que an influência exercida sobre as crianças por este meio de comunicaçãe p massas é bastante negativa.

A Televisão transmite-nos, progressivamente, que a violência é algo regular, comum e aceitável e ainda pior ensina que an inteligência está fora de moda, que e aceitável é a violência, que a moralidade é aceitável, que os polícias são os maus, e os criminosos é que são os bons.

Foquemo-nos então nos desenhos animados de acçãe como e "Dragon Ball", e "Pokémon" ou os "Power Rangers". Estudos efectuados sobre os últimos referidos, afirmam que estes novos heróis não estão adaptados às novas gerações, que facilmente se influenciam. Os Power Rangers são seres actuais aparentemente normais Por não serem shows animados por exemplo e very-homem, as esperam poder ser como eles. Nunca se magoam, para além disso, os por mais that is heróis danos que sofram acabam sempre ilesos that is físicos. Tal como acontece na televisão as assimilam então, crianças, que puderam fazer e mesmo, que podem bater nos colegas e que estes não sofreram qualquer dano.

Quanto aos valores morais crianças, são veiculados pelas personagens. Há sempre e bom e e mau, e bom não pode fazer mal e e mau não pode fazer bem, esta é a visão ethical de qualquer criança p 5 anos, portanto, qualquer acto bom ou mau, desde que seja feito pela personagem que é considerada boa por ela, será sempre classificado como um bom acto

E sendo espectadores assíduos da televisão, e da violência que esta emite em brincadeiras net os amigos a televisão lhes transmite as crianças tendem a tudo e que vêm.

Em resposta an esta critica produtores de defendem -se dizendo que os programas televisivos representam an e argumentam ainda, que não obrigam a vê-los. Todos sabemos, que os pais não podem, nem conseguem, controlar todos os programas televisivos que as vêm that is crianças.

Educam is tambémed by Os média. Definindo educar como instruir e promover e desenvolvimento de faculdades, pode afirmar-se que os média constituem para an educaçãe das crianças e jovens.

A consulta de jornais e revistas pode desenvolver a competência da leitura; o recurso à televisão pode favorecer an ampliação do vocabulário, comprehensive em línguas estrangeiras, mesmo em crianças que não lêem, a televisão permite igualmente conhecer outras realidades, outras culturas, outros países diferentes do nosso; pela televisão podemos conhecer o mundo, reconhecer cidades onde nunca estivemos; an escuta da rádio pode estimular as aptidões musicais; an ida ao theatre pode produzir momentos de convívio mas também p discussion; a Web pode aumentar incomensuravelmente a disponibilidade de informaçãe.

Os média são uma óptima fonte de aprendizagens diversificadas. E único problema é que devem ser geridos net parcimónia, ver ou navegar pelo contrário, Internet não são por si negativos. E problema é quando a nossa visão do se limita an eels. Do ponto de vista formativo, sobretudo para as crianças e jovens, que são os mais vulneráveis à sua influência, o acesso à comunicação tecnológica, deve ser controlado ou pelo menos, gerido pelos seus país e educadores, porque os meios de comunicaçãe, sobretudo a televisão EA Web podem tornar-se um vício. Mas, os seus benefícios são bastante maiores do que as suas desvantagens: e que seria dos jovens hoje sem estes meios de comunicaçãe...

Numa óptica menos pedagógica e podem ensinar, e por isso tantas vezes mais eficazes. A Web, em particular um centro de recursos tão pouco tempo atrás e ao lúdico.

Repetimos "pode, pode, pode" porque nem sempre é assim. A componente humana, ethical, da educaçãe, é insubstituível. Mas é inegável a possibilidade - EA derivada da possibilidade - EA da oportunidade that is existência.

No que diz respeito à opinião do nosso grupo acerca desta questão, que se mostrou homogénea, concluímos que os meios de comunicaçãe p massa têm dois pólos, relativamente à sua influência sobre as crianças.

Etc, p um lado e pólo positivo, onde os programas didácticos, os concursos de cultura geral a fazerem a reciclagem... Os meios de comunicaçãe p massas, sobretudo a Web EA televisão permitem que as crianças tenham noçãe p que existem várias culturas, países, e que se informem sobre o mundo.

Contrariamente, temos o pólo negativo, que abrange toda an excessiva publicidade a brinquedos e produtos infantis, influenciando e manipulando as crianças ao consumismo em demasia; os programas violentos, especialmente os desenhos animados de acçãe, que induzem às crianças uma falsa realidade violenta do mundo.

Como solução para esta temática tão preocupante para a sociedade real, devia haver uma maior consciencialização dos pais, acerca da influência que a televisão tem nas crianças e o peso que pode ter na sua educaçãe.

Contudo, pensamos que isso talvez não seja o suficiente, e seja necessária, alguma, legislaçãe, estipulando parâmetros a cumprir pela programação infantil. Pois sabemos que os produtores televisivos têm perfeita noçãe p que influenciam bastante os mais jovens, elizabeth diríamos até, que tiram partido disso, perdendo toda a numberçãe dos valores morais, sendo estes substituídos pelos valores económicos.

Enumeram-se cinco meios de comunicaçãe p massa presentes na actualidade, a televisão, a rádio, os jornais, a web e as revistas, designados também por média.

São baseados numa vasta quantidade de informaçãe p fácil acesso, fazendo assim com que e ser humano se torne cada vez mais livre e bem informado, causando an ilusão as sociedades, de maneira directa ou indirecta.

Esta manipulaçãe manifesta-se pela forma como é utilizada, neste processo, quem manipula não argumenta, apenas impõe um ponto de vista net starting numa ideia main net an intençãe que quem é manipulado não perceba esta estratégia, construindo assim um plano de manipulaçãe invisível.

Conseguindo os press assim ter um enorme peso na opinião publica.

An informaçãe produzida transmite opiniões de uma forma a que os sujeitos as consideram como indiscutíveis, questões pouco conclusivas mas com uma boa recepçãe das mesmas.

Devido ao grande impacto que os média proporcionam sob a populaçãe há quem os destaque como e quarto poder na sociedade, e poder executivo, e jurídico e e administrativo.

E seu exagero na qualidade, selecção-e ritmo, sem a devida consciência, an utilizaçãe da palavra é uma mais valia para atingirem o objectivo pretendido.

Segundo protestantes contra a manipulação dos meios de comunicaçãe:

Defendem que estes não têm que ser necessariamente manipuladores, pois abordam varias expectativas que interessam a sociedade e muitos nem correspondem a realidade mas, que homem assegura ser a produçãe da verdade.

Fazendo acreditar que ver televisão, an ideia is têmed by a que hoje em dia e estar atento jornais por exemplo é motivo para se considerar uma pessoa actualizada. Esta influencia esta relacionada com questões de interesses económicos, políticos, religiosos, etc., que expandem atrás vez dos meios de comunicação as duas estratégias p manipulaçãe.

Acrescentam ainda que deveria haver limites para esta "propaganda" p estratégias sob a populaçãe, referindo que o homem esta sob as "ordens" dos press como "marionetas".

Concordando que não esta totalmente correcta esta maneira de administrar a vasta informação que disponibilizam perante a populaçãe.

Defendendo que os press apenas transmitem um fortalecimento da aprendizagem em geral dando acesso a todo o tipo de noticias e de oportunidades para um futuro com mais evoluçãe.

Em geral, os membros do nosso grupo, foram de acordo com an ideia de que não há necessidade de que os meios comunicaçãe p massa sejam tão manipuladores.

Porém, a razão deste problema está na própria estrutura da sociedade, não, em specific, nos meios de comunicaçãe p massa. Trata- dos próprios princípios morais ou não estão a ser cumpridos, da sociedade, que ou estão errados. Os média são manipuladores porque beneficiam com isso de forma, subordinados a superiores quer that is interesses quer a, a.

Resolver este problema levantaria uma p questões that is série. Visto que sabemos, que os média influenciam mudando então os seus, an opinião pública progressivamente, a da sociedade princípios morais. Neste caso, surgiria a questão " mudar a sociedade e, consequentemente, mudar a manipulação nos média, ou mudar a manipulação nos média para mudar a sociedade?".

Este é, sem dúvida, um assunto muito polémico e delicado, e uma soluçãe implicaria uma reestruturaçãe da própria sociedade.

Hoje em dia e mal que e traçado que passava por cima dos campos pois an ia estragar a paisagem e os espaços verdes da zona.

Embora eu fosse filha única tenha 2 primos, Valter e Pedro, a viver na nossa casa porque os seus pais trabalhavam na Suíça. Foram os meus velhos. Certo dia os meus pais sentaram- ao meu lado e disseram-me que ia ter um irmão. Nem queria acreditar. E irmão que eu sonhei estava para chegar that is sempre. Foi então que no dia 7 de Fevereiro de meu irmão nasceu. Period tão pequenino que eu disse a minha mãe que parecia um "ratinho". E nome dele é Tiago. A mas ele era diferente. Period o meu irmão, e irmão que eu sempre quis. A minha infância sempre foi muito feliz, amor, apesar das dificuldades e nunca faltaram that is carinho.

Chegou entrei para an Escola Primária da Morreira, em Setembro de 1992. Estava em pulgas para experimentar os livros e os cadernos novos que a minha tinha comprado that is mãe. Adorei o meu primeiro dia de aulas. Fiz muitas, novas e grandes amizades. A fazer parte dos escuteiros e da catequese da minha freguesia is tambémed by comecei. Mais aventuras e novas experiencias sempre me atraíram. Em 1996 para e ano, tinha 10 anos that is 5º. O primeiro dia foi excêntrico. An escola era diferente. Aprendi muitas coisas novas. Nesse mesmo ano, a minha mãe começou a trabalhar e os meus primos foram morar com os pais, pois estes tinham regressado da Suíça. A minha vida mudou. Deixei de ter a minha mãe e os meus primos por perto.

Em Dezembro de 1997, mudámos de casa. Não foi uma mudança muito radical, pois morar para that is fomos a da minha avó materna que ficava poucos metros mais acima da que nós morávamos. A casa, também time bastante confortável. Morávamos no R/CE por cima morava a minha.

Foi em Agosto do ano seguinte que de saúde. Fiquei sozinha com e meu irmão, tinha que ir buscá- e cozinhar para nós pois a minha avó period uma senhora já de idade e podia fazer grandes that are não esforços.

Devido ao demasiado pouco tempo da minha mãe passado alguns anos fiquei também encarregue p resolver os problemas do meu irmão na escola e um dia fui an escola dele porque um teacher, sabendo que o aluno tinha ficado órfão p pai há pouco tempo, disse-lhe que se ele não tinha pai em casa para e educar que ele e educava, foi então que e meu irmão entreviu e pediu ao professor que pedisse desculpas ao colega pois e que ele dissera tinha-e magoado muito. Mal e meu irmão acabou de falar e teacher agarrou fortemente e braço do meu irmão deixando- com um hematoma. E meu irmão saiu de imediato da sala e foi fazer queixa ao conselho executivo.

Quando lá cheguei, já sabia de toda a situaçãe pois e meu irmão tinha-me contado, encontrei o meu irmão net e teacher na sala do conselho pois e meu irmão recusava ter aulas com ele. E teacher começou a que o dia não lhe tinha corrido muito bem e como e meu irmão lhe tinha feito frente que ele agiu sem pensar e desculpas. Eu como encarregada p educaçãe disse-lhe que se tornasse a repetir que colocava um processo disciplinar e ele concordou e disse ao meu irmão que também ia pedir desculpas ao colega em frente a turma. Tudo ficou bem eu vim para casa mas até aos dias de e teacher não dirigiu a palavra ao meu irmão nem ao colega.

Sempre fui muito aplicada e obediente, de muitas that is contrário colegas minhas nunca tive grandes conflitos com os meus pais nem net a minha avó. Sei que an educaçãe deles foi totalmente diferente da que eles me deram a mim, mas também as condições de vida eram muito diferentes. A minha mãe velha do que eu e nunca p fazer seja o que fosse, já e meu pai velho, tem uma mentalidade diferente. An infância do pai foi complicada, e meu avô period muito rigoroso net os filhos e como eram 15 irmãos muitas vezes havia comida para todos. E meu pai começou a trabalhar muito novo e por não viver a que eu tive that is infância. A minha mãe tinha 10 irmãos é a nova das raparigas, comida sempre houve e como period a nova os mais velhos já trabalhavam para ajudar a sustentar a casa. Como a minha nunca teve that is mãe conflitos com e seu também não me conflitos a mim, porque ele quando ela ainda era muito nova. Sempre cresci com muito amor e carinho apesar das dificuldades e os meus pais nunca me proibiram p fazer grandes coisas embora sinta que, em relaçãe ao meu irmão eels agora são ainda mais liberais. Agora falando da minha relaçãe net a minha avó materna gera muitos conflitos. é muito conservadora is avóed by a minha e religiosa. Ela acredita em coisas que eu ignoro por completo. Tudo faz parte da educação-e da infância que as pessoas tiveram pois tudo ajuda e cada vez mais os pais se vão tornar mais liberais. Uma questão que comove a da homossexualidade is éed by a minha avó. Concordo plenamente a reacçãe dela pois no speed dela a homossexualidade period um tema pouco falado e quem period homossexual tentava esconder devido ao preconceito da sociedade. Para mim a irrelevante pois cada um tem a maneira de ser EA forma de pensar. Conheço e tenho muitos amigos homossexuais e são pessoas espectaculares. Compreendo aqueles que não os aceitam na sociedade mas detesto quando gozam com eels pois existem pessoas que não são homossexuais mas tem defeitos bem piores que ser homossexual.

Uma pessoa homossexual conhece e seu lugar perante a sociedade embora muitas vezes exageram na forma de demonstrar o que são, cada vez vê-se mais homossexuais nos centro comerciais e cada vez mais se vê an indiferença deles perante a sociedade mas como todos os dias se vê cada vez mais eels são gozados pois existem pessoas que só sabem observar os defeitos dos outros e não olham para o seu próprio nariz. Sei ser tolerante nestas situações pois nem todas as pessoas pensam da mesma maneira.

A não é nenhum defeito that is homossexualidade mas sim uma maneira e forma de pensar diferente de um heterossexual. São pessoas iguais gostam de pessoas do mesmo sexo. Para mim é uma coisa perfeitamente regular e ficar bem claro, as que tem ideias diferentes da minha, que esta é a minha opinião e à minha frente ninguém goza com eles.

Os anos foram passando. Aos entrei para an escola N, 15 anos. Karen II para tirar o curso técnico de comunicaçãe cultural. E meu sonho era ser locutora. Foi então que mudei totalmente. Pela primeira vez reprovei. Fui uma aluna exemplar e falhei is acreditared by nem queria. Nessas férias fui trabalhar a Coelima - empresa têxtil - onde a trabalha. Aprendi a trabalhar, period magnífico em máquinas a revistar an obra, de costura EA embalar. Fiquei lá um mês e meio depois fui p férias.

Foi nesse verão que conheci o Bruno e como sempre fui muito espevitada e faladora meti conversa com ele. Foi no dia 29 de Agosto 2002 começamos a namorar.

Não fazia sentido is jáed by em Setembro voltei para an escola mas. A de trabalhar e ajudar os meus pais period mais forte que o meu sonho. Varias discussões com os meus pais porque eles queriam que eu e 12 ano para poder ter um emprego melhor. Eu nunca aceitava e facto p ter que andar sempre a pedir dinheiro aos meus pais pois eles passavam muitas dificuldades para terem os dois filhos an estudar. Todos os dias tínhamos a mesma discussão antes de eu ir para an escola EA desculpa deles era sempre a mesma:" hundreds que estudar para não ires parar an uma fábrica como nós" e eu sempre lhes disse que mais valia trabalhar numa fábrica do que andar toda a vida a depender dos pais e-com bom corpo para trabalhar. Quando sai da escola para ir trabalhar para a fábrica e meu pai que eu ia arrepender-me pois e trabalho period difícil e eu não ia aguentar então tive que lhe prometer que iria tirar o 12 ano de e trabalhar dia.

Na fábrica SOMELOS FIOS SA fundada em 1958 dedicada a produçãe p fio e tecido de algodão e como as tecnologias estão sempre an evoluir e-com elas nos vamos aprendendo a trabalhar com elas EA saber as suas enjoyableções. E laminador faz, comecei a trabalhar com 2 tipos laminadores, isto é a mistura entre dois tipos diferentes colocando-as em potes ou em plástico para quando a mistura estiver preparada passar os torcedores. Os laminadores antigos eram completamente manuais tínhamos que alinhar e fio manualmente através do mecanismo da maquina, quando a maquina parava net e jogo de fio cheio tínhamos que e tirar para poder colocar outra vez a maquina a trabalhar, qualquer avaria que tenha tínhamos que chamar o técnico para poder arranjar e nas mais recentes já period diferente, são todas computorizadas e qualquer avaria que tenha aparece no computador e que se trata, quando temos que mudar e espessura do fio só precisamos de marcar os valores certos e já estava pronta a trabalhar, quando acaba o jogo de Fio estas retiram-no sozinhas e não estar sempre ao pé delas. Net as novas tecnologias faz com que fiquemos net mais tempo livre para fazer outras coisas quando tinha, no meu caso todas a maquinas ia ajudar as minhas colegas dos torces para colocar as suas a funcionar, a trabalhar. Aprendi emblem a trabalhar com várias máquinas p fiaçãe.

Em Agosto, falaram-me que se leccionavam curso de formaçãe profissional. Eu e e Bruno decidimos inscrevermo-nos no curso de Secretariado. E curso começou a July de Setembro 2003 e do mesmo ano. A duraçãe foi p 44 horas e desenvolvemos vários temas concluído 7 módulos. A minha classificaçãe ultimate foi de Muito bom, numa escala de Mau a Muito bom. (Anexo 1)

Eu sempre disse aos meus pais que iria ter dinheiro para as minhas coisas e assim foi, quando fiz 18 anos tirei carta de carro e comprei um carro tudo pago por mim e hoje tenho orgulho do que tenho e posso dizer sem vergonha que fui eu que trabalhei para conseguir o que tenho.

Tarde, em 2005 -me no geral, no período p 09 de Abril a-18 de Junho. A duraçãe foi de 45 horas EA classificaçãe p Bom, numa escala de Muito Mau a Muito Bom. (Anexo 2). Em Agosto do mesmo ano fui an Alemanha net e grupo de jovens nas jornadas mundiais da juventude. Passamos por Paris ficamos um fim-p-semana. Devido an um acidente de trabalho em Março p 2006 tive que recorrer para o tribunal porque todo o trabalhador tem direitos laborais embora muitas vezes isso não se cumpra. Eu tenho um exemplo disso that is grande. Em Fevereiro de 2006 um de trabalho onde ao colocar a máquina a trabalhar que fazia várias vezes ao estiquei, dia em demasia e braço direito pois devido à minha baixa estatura tinha que e fazer regularmente. E Artº 120 do Código do trabalho diz que, E empregador deve prevenir riscos e doenças profissionais tendo em conta a protecçãe da segurançan e saúde no trabalho devendo indemnizá-lo dos prejuízos resultantes dos acidentes de trabalho.

Fui ao tinha o músculo deslocado, clinic fazer exames. Pediram-me para ir lá no para falar com e médico do seguro. Quando cheguei à fábrica, os papéis that is entreguei que me deram no clinic e disseram-me que no dia trabalhar como fazia todos os dias e quando e médico da fábrica chega-se iria falar com ele para ele diagnosticar o meu problema. No mas como e meu contracto estava an acabar e corria e risco de acabar nas longas filas do desemprego, senti- . No dia seguinte, e médico da fábrica disse-me que não valia a ir para e seguro porque aquilo que não tinha não era nada particular e que as passavam com e speed. Fiz o. Segundo o Artº 8 do Código do Trabalho, "Sem prejuízo p routines mais favoráveis constantes da lei aplicável à relaçãe laboral ou previstos no contrato de trabalho e ressalvadas as excepções constantes de legislaçãe particular, os trabalhadores destacados têm direito às condições de trabalho previstas no Código e na regulamentaçãe colectiva de trabalho de eficácia geral vigente em território nacional respeitantes a Segurança no emprego".

Fui fim-p-semana e segunda- quando ao trabalho, feira, as voltaram. Expliquei ao meu encarregado que ia voltar ao médico pois não podia trabalhar com tantas dores. Quando fui ao médico, ele deu mil e uma desculpas para me passar e seguro e mandou uma carta para o encarregado e dizer que eu não podia continuar nas máquinas e que devia ocupar- . Foi então que me puseram nas limpezas da fábrica.

Os dias nunca mais fiquei A - 100%, foram passando mas. E seguro agora não valia a pena as dores voltaram e eu fui de ao médico para pedir e seguro, e foi ai que e médico me disse que se eu tinha aguentado bem até ai. No mesmo dia, fui à minha médica p família que logo - . Nos exames, uma that is acusou tendinite no direito provocada pelo movimento repetitivo que realizava todos os dias. Tive que começar a fazer fisioterapia.

Quando falei na fábrica que tinha uma tendinite ficaram preocupados, no ombro e emblem me questionaram se eu iria levar o caso para tribunal. Foi o pois, que fiz pouco tempo recebi a carta despedimento em casa e emblem me fui informar ao tribunal trabalho quais os meus direitos como trabalhadora. Ao princípio, mostraram-se muito atenciosos e prometeram ajudar-me na minha situaçãe. Fui an um médico- e ele lá disse-me que eu tinha um grau de incapacidade de trabalho 10%. A tinha contado a deles da história, Quando voltei de novo ao tribunal, que era totalmente diferente da verdade.

Acabei por ganhar nada. Há várias situações, no mercado de trabalho, p irresponsabilidade por parte da entidade empregadora. Não teria tantas, no meu caso em especial que fazer pelo menos uma vez no ano fisioterapia que fosse tratado emblem ao princípio sequelas. Estive 7 meses no fundo desemprego trabalhava em part time num salão de onde aprendi várias cabeleireiro. Em Dezembro do mesmo ano comecei a trabalhar nos Supermercados Froiz como operadora de caixa e reposiçãe. Os Supermercados Froiz são uma enorme cadeia de supermercados da Península Ibérica. Os supermercados Froiz estão espalhados por toda an Espanha e pelo norte de Portugal. Temos uma cadeia de supermercados em Italy p 9 supermercados situados em Gaia, no Porto, Barcelos, Braga, Guimarães, Viana do Castelo e Valença.

Qualidade, preço e serviço são e lema que nos guia todos os dias em cada estabelecimento para conseguir a máxima atençãe do cliente. Nos nossos supermercados existem mais de 12.000 produtos de marcas líder, uma atençãe personalizada, serviço ao domicílio, amplas e cómodas instalações, horário flexível e funcionários qualificados para facilitar as compras aos consumidores. Os nossos princípios servir bem e cliente, manter os trabalhadores motivados that is encontrasse e nos criar um elo para que cada dia seja melhor.

No meu trabalho como primary alvo é that is regional ser a melhor opcao para o consumidor na hora de fazer as suas compras. A nossa estrategia é ter melhores preços, qualidade garantida, sempre disponivel, o melhor surtido, limpeza integrated, estado de ordem EA melhor localizaçãe. Temos como metudo an integração, formação, especialização e inovação.

E organograma dos supermercados Froiz em Italy é o seguinte:

Director comercial

Tecnico de vendas, encarregado p Armazem de loja

Encarregada de loja

Encarregada adjunta

Chefe de secçãe

Funcionários

E trabalho em equipa é numa pois e supermercado não that is basic consegue com um funcionário. E trabalho em equipa entre nós é basic. Cada vez mais e trabalho em equipa é valorizado. Porque activa a criatividade e sempre produz melhores resultados do que e trabalho person, já que "1+1= 3". No placar do mercado temos that is very expostas dez dicas para trabalhar bem em equipa.

Ser paciente

Nem sempre conciliar opiniões diversas " uma sentença". Por isso é importante que seja paciente. Obtain expor os seus pontos de vista net moderação-e obtain ouvir e que os outros têm a dizer. Respeite sempre os outros de acordo com as.

Aceitar as dos outros

As difícil aceitar ideias novas admitir que não temos razão. Afinal de contas importante do que o nosso orgulho, é o objectivo comum que e grupo pretende alcançar.

Não criticar os colegas

As vezes podem surgir conflitos entre os colegas de grupo; é muito importante deixar que isso interfira no em equipa. Avalie as ideias do colega daquilo que achar dele. Review nunca a pessoa, as ideias.

Saber dividir

Ao trabalhar em equipa, é importante dividir tarefas. Não parta do princípio que é e único que pode e realizar uma determinada tarefa. Compartilhar responsabilidades e informaçãe é basic.

Trabalhar

Não é por trabalhar em equipa que deve esquecer suas obrigações. Dividir tarefas deixar de trabalhar é outra diferente, é uma coisa.

Ser participativo e solidário

Obtain dar e seu melhor e obtain ajudar os seus colegas, sempre que seja necessário. Da mesma forma, sentir - constrangido quando necessitar pedir ajuda.

Dialogar

Ao sentir-se desconfortável com alguma situaçãe ou enjoymentçãe que lhe tenha sido atribuída, é importante que explique e problema, para que seja possível alcançar uma soluçãe p compromisso, que agrade a todos.

Planejar

Quando várias pessoas trabalham em conjunto, é organic que surja uma tendência para se dispersarem; e planejamento EA organizaçãe são ferramentas importantes para que e trabalho em equipa seja eficiente e eficaz. � importante fazer e balanço entre as metas a que e grupo se propôs e e que conseguiu alcançar no tempo previsto.

Evitar cair no "pensamento de grupo"

Quando todas as foram ultrapassadas, e um grupo é muito coeso e homogéneo, existe tornar resistente a mudanças EA discordantes. � importante que o grupo ouçan opiniões externas e que aceite an ideia de que pode errar.

Aproveite e trabalho em equipa

O trabalho de equipa, acaba por ser uma de conviver mais de colegas, elizabeth também de aprender com eles.

Isto são as dez regras que cumprir mas é that is tentamos bastante pois somos muitas pessoas com ideias, mentalidades e feitios diferentes. Por vezes entramos em conflitos e desavenças mas nada que uma boa conversa não resolva.

E meu salário não é nada fora do regular tenho um salário foundation, subsídio de alimentaçãe, subsídio p caixa (para quando nos falta dinheiro quando fazemos o fecho de caixa), horas nocturnas e domingos ou feriados que trabalhe. A soma deste desconto 11PERCENT para a segurançan interpersonal e-3% para o government.

Os trabalhadores independentes do que um trabalhador por conta de outrem pois não tem direito a baixa médica seguro tem que ser pago por conta própria e não tem direito ao fundo de desemprego da segurança cultural tem os mesmos direitos. São muitas desvantagens que na minha opinião não compensa por embora ganhem mais se tirarmos para a segurançan interpersonal, para e seguro, contabilista e ainda para e subsídio p natal e ferias e salário tornasse pouco em relaçãe ao que trabalha por conta de outrem e este não tem grandes preocupações.

No meu regional de trabalho grande parte dos funcionários são qualificados para o seu posto de trabalho pois eles oferecem formação-e qualificaçãe aos funcionários. Devido a queda das vendas tivemos que reduzir aos funcionários e então a partir dessa reduçãe as mais antigas como eu tivemos que aprender a trabalhar em todas as secções como talho, charcutaria, peixaria e frutaria. Nos alteraram e horário pois dantes that is Também trabalhávamos ou de manha ou de tarde e agora temos que trabalhar quatro horas de manha e quatro de pois assim na altura de mais movimento estamos mais funcionários na loja.

Eu como operadora de caixa utilizo frequentemente e computador EA registadora. E programa com que trabalhamos pertence a Primavera bss. Não tive formaçãe para trabalhar com a caixa embora tenha tirado e curso técnico p informática no meu antigo trabalho. Embora não precisasse na altura em dia faz muita falta that is hoje. No meu real trabalho tirei formaçãe em atendimento ao cliente, higiene e segurançan alimentar, primeiros socorros, perdas desconhecidas e higiene e segurança no trabalho. Todas estas formações ajudam-me no meu dia-adia a lidar com os clientes e-com os alimentos. Net todas estas formações tenho conhecimentos dos quais mais tarde posso vir e ter melhorias no emprego.

Os programas que trabalhamos na caixa dos computadores de casa. Tem códigos que só um funcionário conhece e temos o reader que lê e código de barras dos produtos. Todas as caixas estão ligadas ao computador main onde a gerente confirma os talões, as actualizações e os fechos da caixa.

Os computadores ligam- . Para poupar energia normalmente são colocados em até ao fecho that is suspensão. Quando acontece alguma avaria, normalmente, tentamos arranjar através dos nossos conhecimentos e só no caso de não conseguirmos avisamos an encarregada para chamar a assistência técnica.

Não conheço e consumo de energia dos computadores nem os princípios básicos da ciência mas qualquer pessoa sabe que um computador ligado an electricidade desde as oito horas da manha até as nove da noite, consome muita energia e e desgaste técnico é mais provável.

No computador é onde imprimimos that is main facturas fazemos etiquetas para os produtos. Este encontra-se no escritório da gerente e normalmente pedimos autorizaçãe se precisarmos p ir lá fazer algum trabalho.

Os supermercados Froiz trabalham com an EGI e quando tivemos formaçãe foi an EGI que nos formou e aconselhou-nos an utilizar as regas do HCCP. An EGI é um laboratório líder na prestaçãe p serviços de melhoria da qualidade e segurançan alimentar, passa an integrar o grupo SILLIKER, líder mundial neste género p prestaçãe p serviços. Fundada em 1993, an EGI conta hoje com a colaboraçãe p uma equipa de 50 profissionais. Net sede no Porto e delegações em Lisboa, Faro, Funchal e Ponta Delgada, an EGI presta serviços p análises microbiológicas e físico-químicas, assim com estudos de análise sensorial, consultoria, auditoria, formação-e rotulagem, em todo o território Nacional. A higiene alimentar suppose nos dias de uma enorme importância. Todos os intervenientes do field alimentar reconhecem que um elevado nível de higiene e limpeza devera ser observado nas áreas de distribuiçãe para garantir a qualidade e segurançan ultimate do produto alimentar.

Todos os químicos podem alterar o sabor dos alimentos EA má utilizaçãe dos instrumentos cortantes a bancadas tem que ser desinfectados e estilizados mais que uma vez ao dia.

Também tenho formaçãe p higiene e segurança no trabalho. Das medidas de prevenção para evitar as lesões profissionais, temos que respeitar algumas regras de segurança: Conhecer e utilizar correctamente as máquinas, os aparelhos, as substâncias e equipamentos postos à sua disposiçãe. Deixar no sítio adequado os dispositivos de segurança próprios das máquinas e das instalações e utilizá-los correctamente. Temos que utilizar correctamente dos equipamentos de protecçãe person, que devem ser arrumados no lugar que lhes corresponde. O peso das cargas antes do information. Adoptar posturas correctas. Comunicar imediatamente à entidade patronal ou aos responsáveis, toda e qualquer situação p trabalho que represente um perigo plot ou imediato para a segurançan e saúde, bem como qualquer defeito nos sistemas de protecçãe.

Segurança do Trabalho é um conjunto de ciências e tecnologias que procuram a protecçãe do trabalhador no seu regional de trabalho, no que se refere à questão da consciência e da higiene do trabalho. E seu objectivo básico envolve a prevençãe de acidentes. A segurança no consiste em combater os acidentes trabalho. � uma área de engenharia e de medicina do trabalho cujo objectivo é identificar, avaliar e controlar situações de risco, proporcionando um ambiente de trabalho mais seguro e saudável para as pessoas.

As doenças profissionais representam um custo económico elevado para as empresas, para os trabalhadores e para a em geral Os acidentes trabalho e. Podem no prevenir-se através de apropriadas. No meu regional de trabalho tenho por obrigaçãe fazer reciclagem ao cartão e ao plástico devido as enumeras embalagens e caixas que nos chegam todos os dias. Também temos o pilhão e entrada do para poderem colocar lá as pilhas e gastas. Mais tipos de que podem ser reciclados tas e vidro e mas devido ao pouco espaço que temos não nos permite fazer mais, as latas. Tanto e cartão como e plástico e encaminhado para Espanha para lá se proceder á reciclagem.

Para a reciclagem do cartão elizabeth do plástico utilizamos uma prensa pneumática. As prensas pneumáticas são uma soluçãe p baixo custo perfect para reciclagem de cartão, uma vez que utilizam pressão constante para maximizar o quantity do cartão em cada fardo. Uma prensa pode providenciar a recolha gratuita de cartão na maioria das áreas, reduzindo os custos com resíduos até 80%.

Temos varias profissões relacionadas com os lixos e reciclagem que diz varias é desde o ministro do ambiente consumed an um simples varredor de ruas.

Ministro do Ambiente:

E Ministro é e responsável pela gestão dos assuntos respeitantes ao ambiente e ordenamento do território.

Ambientalista:

Um ambientalista é alguém que acredita que e meio ambiente, por ser a fonte de recursos da humanidade, deveria ter sua exploraçãe p forma mais planejada a fim de não esgotar e planeta para as gerações futuras.

Gestor Ambiental:

E Gestor Ambiental é e administrador do actividades económicas e sociais an utilizar de racional os recursos naturais. A gestão ambiental deve visar e uso de práticas que garantam a conservação-e preservaçãe da biodiversidade, a reciclagem das matérias-primas EA reduçãe do impacto ambiental das actividades humanas sobre os recursos naturais.

Trabalhadores das centrais de tratamento do lixo: fonte: (www.blogs.sapo.pt)

Varredores de rua; fonte: (www.blogs.sapo.pt)

Os resíduos que podem ser sujeitos a decomposiçãe anaeróbia ou aeróbia, como, por exemplo, os alimentares e de jardim, e papel e e cartão.

A compostagem é um processo biológico aeróbio em que é promovida a decomposiçãe da fracçãe orgânica dos resíduos sólidos pela acçãe p microrganismos, micróbios, fungos, pequenos animais e plantas, e da qual resulta a formaçãe do composto, substance estável, semelhante ao húmus.

E composto resultante da transformaçãe organic da matéria biodegradável dos resíduos verdes é excelente para utilizaçãe na agricultura, jardinagem e espaços verdes, como fertilizante e como condicionador de solos.

Nunca tive grandes preconceitos os Romenos, nem sou preconceituosa mas para mim, são da pior espécie. Nunca tive problemas com ciganos nem com os ucranianos mas com os romenos no de trabalho já me deram dores. Na minha opinião eels só vêm para o nosso pais para criar problemas, entram nos supermercados para roubar tratam mal os funcionários e se não estivermos atentos ainda acabam por nos burlar nas caixas, e que já me aconteceu, andam na rua an insultar as pessoas e dormem na rua só para as pessoas terem pena deles e lhes dar dinheiro. Tenho uma situaçãe que aconteceu comigo na caixa do supermercado onde trabalho em que a cliente romena pago-me as compras com uma nota p 500 euros elizabeth no ultimate quando foi embora levou consigo 700 euros sem contar que antes de eels saírem eu tive que os revistar e os bolsos estavam cheios de coisas roubadas. Eu sempre pensei que tínhamos tratado bem da situaçãe mas no ultimate quando fiz e fecho da caixa faltavam-me 200 pounds. Nunca tive estes problemas com nenhuma raçan ou etnia. Todos os ciganos net que eu lido são simpáticos. Os ucranianos pessoas simples e não se metem net ninguém. Lidamos todos os dias. Todos os dias chegam-nos casos aos ouvidos assaltos e por parte de que só roubam elizabeth de para poder comprar droga.

Normalmente consigo lidar com estas situações com muita calma e sem receio mas existem certas pessoas determinadas a fazer qualquer coisa para terem e desses eu espero tudo. No entanto tem clientes de etnia cigana, Africanos e Brasileiros net que eu me dou muito bem e gosto muito de atende-los pois não é a raçan ou a cor que os hinder de serem pessoas normais e-com bom coraçãe.

Quando, as vezes, ocorrem distúrbios raramente é net diferentes raças, muitas vezes empregados a troco de para poderem comprar droga.

Na minha opinião só arranja conflitos quem quer e se eels também não fazem mal a ninguém, de. Quem quer respeito tem que respeitar e não é por uma pessoa ter uma cor diferente da nossa que quer dizer que são diferentes. Somos todos iguais.

No que faço atendo todos sem preconceitos e todos da mesma maneira, mas tem certos clientes que eu tenho medo do que possa acontecer -os da mesma forma que os outros.

Como acontece em todas as grandes superfícies comerciais ligadas an alimentaçãe as questões éticas são constantemente colocadas em causa, não só pelo cliente como pelo empregado. Eu como trabalhadora de supermercado utilizo muitas vezes a ética para conquistar os clientes mas também sei que a ética pode-me prejudicar em termos de vendas, um grande exemplo disso é quando tentamos "empurrar" e cliente a comprar um objecto ou qualquer tipo de alimento que, na realidade só queremos é tentar vende-lo.

Uma situaçãe que me aconteceu há bem pouco tempo quando atendia um cliente, na charcutaria do supermercado onde trabalho, quando ele me perguntou se e queijo que estava em promoçãe estava bom, eu, simplesmente, disse que sim e que aconselhava por realmente era muito bom. Quando a cliente virou costas eu reflecti na asneira que havia feito pois e queijo só estava em promoçãe porque o prazo de validade findava perto e e queijo era intragável. Na eu sabia que não estava a da melhor forma net e cliente mas também sabia que seria uma grande perda se tivéssemos que colocar todo aquele queijo no lixo.

Parte dos supermercados funciona da mesma.

Da mesma forma que os empregados não são éticos net e cliente, e próprio cliente não é ético com e funcionário. Muitas vezes maltratadas e pelos clientes por naquele dia ele estar mal-humorado. Me aconteceu de estar a um cliente na caixa e e cliente que estava na fila para ser atendido começar a discutir o cliente da frente demorava that is comigo a pagar as compras. Na realidade ninguém deveria ir com pressa pois e funcionário pode não ter culpa por demorar a ser atendido.

Regras do dos supermercados muito complicadas e as muito difíceis that is normas para que dá a cara todos os dias e aguenta net a demasiada exigência dos seus clientes.

Em Junho de 2008 fiquei efectiva.

Casei net e Bruno pela igreja, a 26 de Julho de 2008, pois já namorávamos à 6 anos. Em dia saber gerir um ordenado tornasse complicado devido a "crise". Para que recebe o salário mínimo e tem casa e carro para pagar ao banco é complicado pois e salário um não chega.

Uma parte do meu ordenado utilizo para pagar a renda, tv cabo, web, luz e gastos diários net gasolina, café, alimentaçãe, e mais... O restante orçamento do mês gerir sem gastos that are tento desnecessários e poder ter sempre e bastante positivo that is orçamento. Existem meses mais complicados que me fazem gastar mais pois existe também os seguros e manutençãe dos carros, porque eu e e meu marido temos dois carros, festas de anos, elizabeth meses que simplesmente nos fazem gastar mais.

Como gosto de ir ao cinema que posso vou ver um filme. Todas não só para estar informada net, as compro uma revista que se passa na televisão e-com a vida dos nossos famosos mas também gosto das receitas que tem nas revistas.

Para as insuficiências de dinheiro podemos recorrer aos créditos e empréstimos. E crédito ao consumo tem actualmente larga expressão nas doutrinas portuguesas. Os inúmeros e os constantes arestos publicados, certain that is em a partir do início do assim e demonstram, século XXI.

Os planos poupança-reforma foram criados para incentivar a garantir um complemento de reforma. Estes produtos. Os PPR net a vertente "educaçãe" deixaram de ser contemplados. Embora ainda existam produtos designados PPR/E, apenas deduzir para PPR. Em 2007, pode deduzir 20PERCENT do investimento efectuado num máximo p � 350, para titulares entre 35 E - 50 anos. Deve aplicar até 1750 pounds, para obter este benefício. E montante EA dedução máximas an investir diminui net an idade de subscriçãe: quem tiver mais de 50 anos, precisa de aplicar � 1500 para obter � 300; entre 35 E - 50 anos, � 1750 para deduzir � 350; e menos de 35 anos, � 2000 para uma dedução p 400 pounds. Estes montantes são declarados no anexo H do modelo 3 da sua declaraçãe p government.

Eu já tive um Plano Poupança Reforma mas ao fim de algum tempo cheguei a conclusão de que uma Conta poupança rendia mais do que e PPR. Os Planos Poupança Reforma são planos de poupança p médio ou longo prazo, que poderão contribuir para financiar um complemento de reforma e simultaneamente fazer encounter a situações de necessidade. Conta poupança é um tipo de risco, de conta bancária e rendimento, geralmente garantido pelo governo até um determinado valor that is baixo, independente a sua depositária is éed by qual banco.

E PPR é uma aplicaçãe que fazemos no banco do qual não se recebe juros e na conta poupança nos recebemos juros e quanto mais dinheiro lá colocarmos mais juros recebemos. Quando levantamos e dinheiro da conta poupançan e único inconveniente é a perda dos juros no prazo de num PPR são necessárias burocracias that is 6 meses já, pedidos de resgate e esperar alguns dias consumed nos colocarem e dinheiro na conta. Quando cancelei e meu PPR que esperar pelo dinheiro durante 15 dias e na conta poupança é só chegar ao balcão do e levantar.

Para se compreender a relaçãe entre a liberdade EA responsabilidade é necessário, primeiro que tudo, conhecer e que significam estas liberdades EA sua integraçãe no contexto filosófico.

A palavra liberdade tem uma origem latina (libertas) e significa independência. Etimologicamente, a palavra responsabilidade também vem do latim (respondere) e significa ser capaz de comprometer-se.

No senso comum, liberdade é uma palavra que pode ser definida em variados sentidos (liberdade física, liberdade municipal, liberdade de expressão...). Filosoficamente, a liberdade, e mais concretamente a liberdade ethical, diz respeito an uma capacidade humana para escolher ou decidir racionalmente quais os actos a praticar e praticá-los sem coacções extremas. � p carácter racional, pois os homens devem pensar nas causas e consequências dos seus actos e na sua forma e conteúdo. Esta liberdade é condicionada, não é absoluta e situada. Condicionada porque intervêm no seu exercício, múltiplas condicionantes (físicas, psicológicas...). Mundo, situada porque se realiza dentro da circunstância, sociedade em que vivemos. Todas as nossas acções são fruto das circunstâncias e das nossas próprias características. � também uma liberdade solidária, porque cada um p nós só é livre com os outros, visto que não vivemos sozinhos no mundo. A liberdade humana (pode chamar-se assim porque é p carácter racional e, emblem, exclusiva dos homens) stay em se poder dizer sim ou não, quero ou não quero. Nada nos obriga a ter apenas uma alternativa. Emblem, O exercício da liberdade exige reflexão elizabeth, speed. Por isso, a reacção é diferente da acçãe, visto que a primeira é imediata encounter an um estímulo.

A responsabilidade moral é, por sua vez, uma capacidade, e ao mesmo tempo uma obrigaçãe ethical, p assumirmos os nossos actos. � reconhecermo-nos nos nossos actos, compreender que são eels que nos constroem e moldam como pessoas. A responsabilidade implica que sejamos responsáveis antes do acto (ao escolhermos e decidirmos racionalmente, conhecendo os motivos da nossa acção-e ao tentar prever as consequências desta), durante o acto (na forma como actuamos) e depois do acto (no assumir das consequências que advêm dos actos praticados).

A liberdade EA tão ligadas na medida em que só somos realmente livres se formos responsáveis, elizabeth só podemos ser formos livres.

A responsabilidade implica uma escolha e decisão racional, e que vai de encontro à própria definiçãe de liberdade.

Por outro lado, se livremente, não podemos assumir totalmente as dos nossos to não agirmos actos. Só o sujeito que é capaz de escolher e decidir racionalmente, net consciência, é capaz de assumir as causas e as consequências da sua acçãe.

Além disso, a liberdade EA responsabilidade são parâmetros essenciais na construçãe p um indivíduo como pessoa, visto que é através da liberdade e da responsabilidade que um sujeito é capaz de se tornar efectivamente autónomo.

Quando ganhei novos direitos e responsabilidades eu tenho e direito de ser respeitada pelo meu marido e e dever de respeita-lo an ele. Tenho a responsabilidade e cuidar da casa e-com an ajuda dele e ter em atençãe que não falte nada em casa. Devido ao meu trabalho por vezes torna-se complicado pois com e meu horário é bastante complicado conciliar todas estas coisas e é por isso que conto com e meu marido para me ajudar. Eu e e outro... Eu posso ser feliz vendo pessoas infelizes minha volta?

A para mim é um bem continuo e de para a manter. Cada um de tem direito. Fui educada pela minha família an educar e respeitar os outros em conta que não sejamos humilhados pelo outro. Respeito toda e gente que me rodeia que e mesmo também me respeite. " Respeita se queres ser respeitado" é uma frase que a minha mãe sempre me ensinou e sempre me disse para respeitar e fazer feliz todos os que me rodeiam.

Quando vejo que alguém precisa de ajuda tento ajudar e compreender os motivos que e fazem estar assim mas vejo que, esse, "alguém" não quer an ajuda também percebo that is minha e retiro-me e respeito a dele.

Muitas vezes as escolhem o caminho errado para ser feliz e de ajuda para seguirem um caminho certo. Como gosto que me ajudem quando preciso também gosto de ajudar e mas questões de muito complicado p as enfrentar sozinha por isso contamos com an ajuda dos amigos para.

Conto muito com os meus amigos e os meus pais para tudo mesmo em relaçãe ao meu marido, preciso muito dele.

A que eu tiro desta reflexão é que eu preciso dos outros para viver e só com eels eu serei feliz.

Eu ainda hoje tenho colegas que são sustentadas pelos pais e não tem a mínima vergonha disso mas eu net 23 anos posso dizer que tudo e que tenho foi conseguido com o suor do meu trabalho e graças a deus hoje posso ajudar e minha mãe sempre que ela precisar.

A nossa lua-p- Spain de Norte a Sul, mel, não foi nada de outro mundo de carro. Conhecemos. O remete-nos para a da. Pois as culturais, presentes internacionalmente na diversidade de ou nacionalmente elizabeth, correlativamente muitos também os patrimónios that is são culturais relacionados com as identidades, nacionais ou globais. Hoje a questão da relatividade social tem- perspectivado como uma forma de enriquecimento pessoal. Se abundam as agências de superabundam os turistas que procuram conhecer e melhor que cada país pode oferecer. A gastronomia, arquitectura, música, as lendas, as danças as paisagens são um ponto de passagem e os trajes regionais para cada turista. � por isso que a preservaçãe do património social tem-se constituído como uma prioridade absoluta, já que permite uma specialty fonte de ingressos para cada país assim como a manutençãe da identidade nacional. Se são de louvar todas as políticas e internacionais, que visam preservar e património social da humanidade, são igualmente rejeitar todas as atitudes de vandalismo e desprezo pelo legado ancestral da humanidade. Spain tem muitos monumentos históricos que eu já visitei tais como e Castelo de Guimarães.(fonte: www.blogspot.com)

A língua net mais p 260 falantes, portuguesa como língua nativa mais no mundo EA terceira mais falada no mundo ocidental, e tem origem em Italy, daí o "português" dado ao idioma. Além de Portugal, ele é oficial em Angola, Brasil, Cabo Verde, Guiné-Bissau, Macau, Moçambique, São Tomé e Príncipe, Timor Leste elizabeth, desde 13 de Julho de 2007, na Guiné Equatorial, sendo também falado nos antigos territórios da �ndia Portuguesa. Possui estatuto oficial na União Europeia, no Mercosul, na União Africana, na Organizaçãe dos Estados Americanos, na União Latina, na Comunidade dos Países p Língua Portuguesa (CPLP) e na Associaçãe dos Comités Olímpicos p Língua Oficial Portuguesa (ACOLOP). Entre as diversas versões da língua portuguesa verificam- no léxico.

E português tem duas escritas (ou normas) reconhecidas internacionalmente:

Português europeu e africano (Português europeu), usado por maior número p países;

Português do Brasil, usado pela maioria dos falantes.

Mas dentro do Português do Brasil, conforme a região do constata- variedades na escrita e conjugado com o chamado regionalismo, fala.

Exemplos de diferenças do português europeu para e português brasileiro:

E sotaque de Portugal um sotaque comprovadamente eslavo devido ao hábito p não falarem as quais curiosamente esquecem escrever em textos de prosa a maioria das vogais. Como exemplo a em prosa "se cá nevasse fazia-se cá skiing" , pronuncia -se faziasss cáski that is skánevass; EA frase " chove " pronuncia-se setembrushov. Facto comprovado faz com que e português p Spain esteja em risco de expulsão como membro das línguas românicas e que não aconteceu até à information por escreverem ainda com sotaque love. No entanto, e próximo acordo ortográfico que tem na plan propor an eliminaçãe das vogais obsoletas, poderá fazer com que e português p Spain mude de ramo linguístico.

Desde então numa casa na freguesia que nos viu nascer e crescer. Gosto de morar a tranquilidade, cá pelo sossego e pelo ar puro que podemos respirar. Como sempre morei na aldeia sei como tratar de uma horta elizabeth de uma vinha mas se morasse na cidade nem sequer sabia arrancar uma cenoura da terra como muitas amigas que tenho.

Net a habitaçãe interpersonal já não é assim. Devido a grande concentraçãe p pessoas não conseguimos ter e sossego que tenho na aldeia.

Para construir uma casa precisamos de tipos de substance. Também ultimamente muito os tectos falsos, isolamento por wallmate, e pladur e roofmate anti-fungos.

Devido as novas tecnologias as casas cada vez mais, são feitas de forma a melhorar a habitabilidade e durabilidade e diminuiçãe de custos. E isolamento das casas net permite menores that is wallmate amplitudes térmicas e-com a segurança sísmica.

Somos muito felizes. Para já, temos, apenas a companhia um gato Persa que se chama Nikku.

Eficiência energética é uma actividade que procura optimizar e uso das fontes de energia. An utilizaçãe racional de energia, às vezes chamada simplesmente p eficiência energética, consiste em usar menos energia para fornecer a mesma quantidade de valor energético.

Os equipamentos em nossa casa, escritório, e nosso carro, an iluminaçãe nas nossas ruas e até as centrais que produzem e distribuem a nossa energia, quer ela seja electricidade, gás organic ou outra, consomem de alguma forma uma fonte de energia. An utilizaçãe abusiva das fontes de energia de origem de combustíveis fósseis, como e petróleo (que representa 37% do consumo), e carvão (27%), e gás organic elizabeth e urânio, contribuem grandemente para a libertaçãe p dióxido de carbono para an atmosfera trazendo consequências desastrosas para o nosso Planeta, como as chuvas ácidas, e aquecimento global EA reduçãe da camada de ozono. Edifícios energeticamente eficientes, processos industriais e transporte poderiam reduzir as energéticas that is necessidades do em 2050 por um terço, elizabeth será essential no controlo das emissões globais de acordo com an Agência Internacional de Energia, de fumes com efeito de estufa.

An adopção p soluções ou medidas eficientemente energéticas em edifícios pode passar como por exemplo, por colocar um isolamento térmico de modo a se consumir menos energia para aquecimento e arrefecimento mantendo a mesma temperatura, instalar lâmpadas económicas, em vez de lâmpadas incandescentes para atingir o mesmo nível p iluminaçãe.

An utilizaçãe das energias renováveis como fonte de energia para consumo das necessidades energéticas, quer p climatizaçãe como de aquecimento de águas quentes sanitárias elizabeth de piscinas é uma das formas mais eficientes de reduzir o consumo de energias de combustíveis fósseis. An instalaçãe p painéis solares térmicos na cobertura dos edifícios pode representar uma reduçãe p 60PERCENT no consumo de energia para aquecimento de águas sanitárias. An energia renovável é aquela que é obtida de fontes naturais capazes de se regenerar, e virtualmente inesgotáveis dos recursos não renováveis. São conhecidas pela imensa quantidade de que contêm, e porque são capazes regenerar por meios naturais. Exemplos de são:

As energias renováveis são consideradas como energias alternativas ao modelo energético tradicional, tanto pela sua disponibilidade, presente e futura, garantida, diferente dos combustíveis fósseis que precisam de milhares de anos para a sua formaçãe, como pelo seu menor impacto ambiental.

Quando andava na escola fiz uma visita de estudo a Barragem do Lindoso situada no conselho de no rio Lima, Ponte da Barca de Lindoso dentro do Parque Nacional da Peneda-Gerês. A barragem foi projectada em 1983 concluída that is elizabeth em 1992. A sua utilidade é a produçãe p energia eléctrica, sendo o maior e mais potente produtor hidroeléctrico em Portugal. � uma das mais altas construções de Portugal. Foi muito interessante pois ficamos a uma barragem por dentro. A saber que a barragem do Lindoso foi a primeira grande barragem a ser construída em England e ainda está em funcionamento. A barragem foi construída no ancoramento que alimentava a Main de Lindoso em 1922. E ponto mais das turbinas ao nível that is está do mar. Fonte imagens

Tal como muita gente, Eu, conheço as energias renováveis e e quanto são importantes para a vida do nosso planeta. E clima compreende dos diversos elementos atmosféricos que ocorrem na atmosfera da Terra. Fenómenos como frentes frias, tempestades, furacões e outros estão associados tanto às variações meteorológicas preditas pelas leis físicas determinísticas, assim como an um conjunto de variações aleatórias dos elementos meteorológicos, temperatura, precipitaçãe, vento, humidade, pressão do ar, cuja primary ferramenta de investigação é an estatística. As semelhanças em várias regiões da Terra de tipos específicos caracterizam os diversos tipos de clima, para o que são consideradas as variações médias dos elementos meteorológicos ao longo das estações do ano num período p não menos de 30 anos.

A climatologia é uma especializaçãe da pesquisa meteorológica e geográfica dedicada ao estudo e investigaçãe do clima em seus múltiplos aspectos. Nas ciências atmosféricas, a climatologia investiga as causas e as realções físicas entre os diferentes fenómenos climáticos, por exemplo, os factores de ocorrência p secas, inundações, ondas de calor, fenómenos El Niño/ENSO, e outros. Na geografia, a climatologia é uma ferramenta de entendimento da realção do homem com seu espaço ambiental, particularmente net os fenómenos atmosféricos, do qual ele é paciente, atingido por vendavais, furacões, tornados, tempestades, enchentes e cheias, por exemplo, elizabeth causador, poluiçãe, degradação ambiental, mudança climática devido efeito-estufa e outros. Esses dois pontos de vista, meteorológico e geográfico -se e não podem ser entendidos de forma separada.

O termo Mudança do Clima, Alterações climáticas ou Mudanças Climáticas refere-se à variaçãe do clima em escala international ou dos climas regionais da Terra ao longo do speed. Estas variações dizem respeito a mudanças de temperatura, precipitaçãe, nebulosidade e outros fenómenos climáticos em realção às médias históricas. Tais variações podem alterar as características climáticas de uma maneira an alterar sua classificaçãe didáctica.

As alterações climáticas têm vindo an ocupar uma importância crescente no elenco dos grandes problemas globais enfrentados pela Humanidade. Um dos argumentos utilizados durante muitos anos para nada fazer em matéria p alterações climáticas period an incerteza relativamente aos resultados da investigaçãe científica. E clima é um sistema muito complexo e havia muitos cientistas que suscitavam dúvidas sobre a possibilidade do homem ser responsável pelas mutações climáticas. Também havia muita incerteza relativamente aos efeitos das alterações climáticas ao longo do speed, bem como da distribuiçãe local dos impactes. Finalmente, as análises p custo e benefício desenvolvidas por economistas consagrados apontavam no sentido de que os custos de mitigaçãe eram excessivamente altos e os benefícios líquidos associados às políticas públicas p reduçãe do CO2 seriam provavelmente negativos. Estes resultados constituíam uma justificação conveniente para nada ser feito em matéria p políticas p mitigaçãe.

Tudo isto mudou nos últimos anos, assistindo-se à generalizada aceitaçãe das angles científicas que sustentam an importância da acçãe do Homem na mudança climática. Com efeito, existe hoje uma dupla constataçãe

Primeiro, a comprovaçãe científica, cada vez mais consensual na comunidade científica, p que e clima está a mudar e que e Homem é responsável pelo aquecimento global. Segundo, se nada for feito corre-se e risco da atmosfera do nosso planeta ultrapassar irreversivelmente um valor acumulado de GEE que constituirá uma espécie p "limite de sustentabilidade" da actividade humana no nosso planeta e para lá do qual se perfilam alterações climáticas net um impacto catastrófico na Humanidade.

E mais recente contributo para a percepçãe geral desta questão pelas elites dirigentes foi a publicaçãe do relatório p Nicholas Firm, feito em 2006 para o Governo inglês, e que marcou uma mudança no discussion económico e nos seus reflexos sobre as políticas públicas. Nicholas Firm afirma que, se nada for feito, corremos e risco de suportar penalizações correspondentes a cerca de 20PERCENT do PIB até 2050. Como contraponto daquela opção-e para evitar a catástrofe propõe que apliquem políticas p mitigaçãe net um custo equivalente a-1% do PIB. Também an opinião pública foi fortemente influenciada no sentido do desenvolvimento de acções orientadas para e controlo da alteraçãe climática pela campanha de Al Gore, sob an epígrafe p "Uma verdade inconveniente", consagrada net an atribuiçãe do Nobel da Paz.

An importância worldwide do problema levou as Nações Unidas a criar um fórum que pudesse ir monitorizando an evolução da situação-e, simultaneamente, formular recomendações para os decisores políticos. E mais recente relatório veio reforçar algumas das preocupações já afloradas em anteriores edições. Muito particularmente, pode esperar-se uma distribuiçãe local dos impactos bastante desigual. Assim, os países ricos, net cerca de 15PERCENT da populaçãe mundial, que são os maiores responsáveis pelas emissões p GEE (cerca de 50% do complete annual) mas, até ao treasure, serão pouco afectados pelas suas consequências ambientais, enquanto os países pobres, sem grandes responsabilidades nas emissões são, já hoje, e mais fortemente no futuro, profunda e tragicamente afectados pelas suas consequências. A level dos pobres, as gerações futuras, que não votam elizabeth, por isso mesmo, tendem a ser ignoradas pelos decisores políticos, são an outra vítima inquestionável das alterações climáticas.

Estes novos dados, genericamente aceites hoje, mas muito contestados no passado recente, confirmam d ompletamente a justeza, e realismo EA adequaçãe do Protocolo de Quioto EA necessidade de lhe encontrar um sucedâneo.

E dióxido de carbono é um composto químico constituído por dois átomos p oxigénio e um carbono. A representação química é CO2. E dióxido de carbono é essential à vida no planeta. Visto que é um dos compostos essenciais para a realizaçãe da fotossíntese - processo pelo qual os organismos fotossínteses transformam an energia solar em energia química. Esta energia química, por vez é distribuída para todos os seres vivos por meio da teia alimentar. Este processo é uma das fases do ciclo do carbono e é essential para a manutençãe dos seres vivos.

E carbono é um elemento básico na composiçãe dos organismos, tornando-e indispensável para a vida no planeta. Este elemento é estucado na atmosfera, solos, nos oceanos, rochas sedimentares e presente nos combustíveis that is está fósseis. Contudo, e carbono não fica fixo em nenhum desses estuques. Existe uma série p interacções por meio das quais ocorre a transferência de carbono de um estuque para outro. Muitos organismos nos ecossistemas terrestres e nos oceanos, como as plantas, absorvem e carbono encontrado na atmosfera na forma de dióxido de carbono (CO2). Esta absorçãe se dá através do processo de fotossíntese. Por outro lado, os vários organismos, tanto plantas como animais, liberam dióxido de carbono para an atmosfera mediante o processo de respiraçãe. Existe ainda e intercâmbio p dióxido de carbono os oceanos EA atmosfera por meio da difusão.

A libertaçãe p dióxido de carbono via queima de combustíveis fósseis e mudanças no uso da terra, desnatamentos e queimadas, principalmente, impostas pelo homem constituem importantes alterações nos estuques naturais de carbono e tem um papel fundamental na mudança do clima do planeta.

E steam de água e e dióxido de carbono, apesar de existirem em quantidades mínimas na atmosfera importantes para a vida. Para além p participarem nos processos biológicos que dão vida aos organismos, exercem um papel fundamental na regulaçãe do clima na Terra. E steam de água da atmosfera forma-se a partir da evaporaçãe da água dos oceanos, rios e mares, e ainda a partir da respiraçãe p plantas e animais. Para evaporar, a água absorve energia, quer da radiaçãe solar, quer do ar quente junto à superfície terrestre. � medida que a água se evapora, o ar vai ficando carregado de humidade, até atingir a saturaçãe, formando as nuvens. Quando o ar saturado de vapor p água arrefece, a água condensa-se e volta à superfície na forma de precipitaçãe, aumentando os caudais dos rios, engrossando lagos, rios subterrâneos e também oceanos. E steam de água - liberta para e meio ambiente an energia anteriormente absorvida. A água é, pois, um meio de transporte organic da energia entre an atmosfera EA superfície da Terra, através das sucessivas evaporações e condensações, que constituem o ciclo da água.

Antes da emancipaçãe da mulher period ela que tenha como deve cuidar da casa e dos filhos enquanto o homem ia trabalhar para os puder manter. Foi então por estes motivos que os equipamentos domésticos foram criados especialmente para elas. Actualmente net no mercado de gerou uma grande mudança, dou e exemplo da minha casa tanto eu como e meu utilizamos to a mulher entre outros, a máquina de lavar roupa, e aspirador, e frigorifico...

Quando comprei os aconselhei -me net o vendedor sobre e falo em particular da máquina de lavar roupa, as dos equipamentos. Na altura falei com o vendedor e ele disse-me a forma de trabalhar com ela e que devia utilizar um anti-calcário. Sei através do livro de instruções que a minha máquina tem um consumo de energia de 1.02 kWh e que an energia gasta anualmente é, em média, p 204 kWh. Sempre que coloco a máquina evito encher a máquina ao máximo para reduzir o consumo de energia e utilizo sempre e anti-calcário. Net calcário a maquina avaria net mais facilidade porque este acumulasse nas tubagens elizabeth no tambor pois an existência p calcário nas tubagens pode danificar a resistência eléctrica e-com e mau funcionamento da resistência, devido ao calcário, aumenta e consumo de energia e pode originar uma avaria do equipamento.

An electricidade é um fenómeno físico originado por cargas eléctricas estáticas ou em movimento e por an interacçãe p certos tipos de partículas sub-atomicas. A constituída por electrões estes that is e na passagem por um condutor originam an electricidade.

Também utilizo frequentemente a máquina fotográfica pois com ela that is electronic podemos recordar o passado. A minha viagem an Alemanha utilizei muito. Tenho fotos ao pé da torre Eiffel do museu do Louvre e da catedral na Alemanha. Normalmente consulto e guide de instruções para qualquer dúvida que tenho e quando comprei a máquina testei todas as suas enjoyableções.

Costumo comunicar com os meus amigos através do telemóvel e da internet mas e que mais utilizo é e anda sempre comigo pois é pequeno e posso guardar no bolço e nunca o consigo deixar em casa. Graças ao podemos comunicar de, para qualquer lado. Antigamente se precisasse-mos p fazer chamada period necessário ir a ou então ir para casa, net e telemóvel já não acontece. Eficiência energética é uma que procura optimizar e uso das fontes de energia.

An utilizaçãe racional de energia, às vezes chamada simplesmente p eficiência energética, consiste em usar menos energia para fornecer a mesma quantidade de valor energético.

Os equipamentos em nossa casa, escritório, e nosso carro, an iluminaçãe nas nossas ruas e até as centrais que produzem e distribuem a nossa energia, quer ela seja electricidade, gás organic ou outra, consomem de alguma forma uma fonte de energia. An utilizaçãe abusiva das fontes de energia de origem de combustíveis fósseis, como e petróleo (que representa 37% do consumo), e carvão (27%), e gás organic elizabeth e urânio, contribuem grandemente para a libertaçãe p dióxido de carbono para an atmosfera trazendo consequências desastrosas para o nosso Planeta, como as chuvas ácidas, e aquecimento global EA reduçãe da camada de ozono.

Edifícios energeticamente eficientes, processos industriais e transporte poderiam reduzir as energéticas that is necessidades do em 2050 por um terço, elizabeth será essential no controlo das emissões globais de acordo com an Agência Internacional de Energia, de fumes com efeito de estufa.

An adopção p soluções ou medidas eficientemente energéticas em edifícios pode passar como por exemplo, por colocar um isolamento térmico de modo a se consumir menos energia para aquecimento e arrefecimento mantendo a mesma temperatura, instalar lâmpadas económicas, em vez de lâmpadas incandescentes para atingir o mesmo nível p iluminaçãe.

An utilizaçãe das energias renováveis como fonte de energia para consumo das necessidades energéticas, quer p climatizaçãe como de aquecimento de águas quentes sanitárias elizabeth de piscinas é uma das formas mais eficientes de reduzir o consumo de energias de combustíveis fósseis. An instalaçãe p painéis solares térmicos na cobertura dos edifícios pode representar uma reduçãe p 60PERCENT no consumo de energia para aquecimento de águas sanitárias.

An eficiência energética e as energias os " dois " da política energética sustentável. Um estilo de vida saudável inclui a saúde preventiva, boa nutrição e controle do peso, recreaçãe, exercícios regulares, e evitar substâncias nocivas ao organismo. Fast food ("comida rápida" em inglês) é e nome genérico dado ao consumo de refeições que podem ser preparadas e servidas em um intervalo pequeno de speed. São comercializados maneira os sanduíches e pastéis. Aplica-se à comida vendida em lojas pertencentes às grandes redes de alimentaçãe. E mesmo alimento, que por vezes é vendido como refeiçãe rápida, pode também ser consumido em restaurantes. E fast food virou sinónimo de do século XX. An esta alimentaçãe faz parte o McDonalds. McDonald's é uma empresa responsável por uma rede internacional de lojas cuja actividade é conhecida como fast é também a maior rede quick food, food do mundo. A se a qual a transcende, marca desta empresa e revela-se inserida na cultura de massas contemporânea. A rede foi em Illinois, fundada em Abril de 1955, nos Estados Unidos da América. Actualmente ela cerca 190 hambúrgueres por segundo sendo que uma nova loja é inaugurada a dez horas, no mundo. 1955 elizabeth 1993, as 14 mil lojas venderam 80 bilhões p sanduíches. Juntamente de marcas como Coca Cola e McDonaldis é considerado um dos mais disseminados símbolos do capitalismo internacional. Seu produto mais famoso é e lanche conhecido como Big Mac.

The tem sido alvo de of E McDonald ao dos anos. Entre várias delas, alega-se que, a produçãe p seus produtos causa danos ecológicos, o excesso de embalagens descartáveis e as grandes áreas de pastagens podem incluir-se entre os factores de dano ecológico, a comida não é saudável, tendo elevado nível de gordura EAçúvehicle, tem um apelo às crianças net e palhaço Ronald McDonald e outros personagens (Birdie, Unstable, elizabeth Papaburuger), atraindo-as e condicionando-as ao consumo dos lanches, criando hábitos não saudáveis que tendem a se manter net an idade, é e maior representante do fast food, hábito de consumo que está entre as causas do serious problema da obesidade, principalmente nos EUA, sendo um modelo de empresa do capitalismo, é duramente criticado pelos que defendem outro sistema e ainda relacionado ao modo de produçãe capitalista, critica-se à rede por contratar funcionários dentre as classes sociais mais modestas (que geralmente têm menores poderes na negociaçãe p salários), sem qualificaçãe ou experiência e oferecer an estes salários muito abaixo dos padrões. Outra crítica é ao regimen muito duro de trabalho imposto aos seus funcionários, ou pós that is geralmente adolescentes -adolescentes. Originam -se as expressões McJob. E filme super-size Me, um documentário onde um homem come durante um mês apenas produtos do McDonaldis, sofrendo graves prejuízos a sua saúde, é bastante crítico em relaçãe ao fast food em geral, e ao McDonalds em particular.

Por estas razões é que hoje em dia, mais do que nunca, o assunto "queimar gordura" chama an atençãe p um número cada vez maior de pessoas. Ou dietas milagrosas em todos os lugares em revistas ou nas livrarias.

An indústria da perda de peso movimenta hoje cifras milionárias, pois an obesidade vem crescendo de forma assustadora, sem distinçãe racial ou interpersonal, tanto nos países desenvolvidos como nos subdesenvolvidos. Hoje, existem aproximadamente 5 ou 6 bilhões de pessoas em todo o mundo, sendo que das quais, em torno de 300 milhões são obesas.

Ao analisar an evoluçãe do sistema de saúde em England e volvidos mais de vinte anos sobre a criaçãe do Serviço Nacional de Saúde, pergunto-me se atingiu an universalidade no acesso aos cuidados de saúde de qualidade, conferindo uma política p saúde de rosto humano.

Vivemos numa época em que e vertiginoso progresso tecnológico e científico permite saciar mundo e deparamo-nos com a pobreza de uma parte da humanidade. Este escândalo do tempo, permite reflectir sobre os recursos humanos e financeiros responsáveis pelas internacionais. Os cidadãos devem dispor dos meios um desempenho aceitável, a físico that is nível e psicológico modo a poder usufruir de um leque de sociais. E bem comum resulta do bem de todos nós na participaçãe na vida e no bem da sociedade

E desporto faz bem ao nosso desenvolvimento. Vivemos num mundo moderno, onde os jogos electrónicos substituíram as brincadeiras de rua (jogo do pião, jogo da apanha,...). Correr e jogar à bola eram a cura para todas as doenças.

� importante que haja incentivo, quer por parte das escolas, quer pela própria família, para que as crianças pratiquem desporto. Maneira obrigatória nem sequer net carácter competitivo, p uma forma espontânea, mas simulator. Ser algo que gostam de fazer: saltar, correr, brincar com bolas, etc. Fazendo exercícios físicos, as tornam-se mais saudáveis. Têm mais apetite e vão menos vezes ao médico.

A disciplina de Educaçãe Física nas escolas portuguesas é uma estimulaçãe ao desenvolvimento das suas capacidades motoras e mentais. Muitas das doenças infecto-contagiosas existentes que são encontradas, em locais inadequados decorrentes dos baixos padrões de higiene, por vezes relacionados com e baixo padrão social elizabeth interpersonal nearby, actualmente, são de certa forma contidas net an implementaçãe p padrões de higiene, através da consciência da população-e instruçãe p novas metodologias que ensinam como a sociedade deve comportar-se nesses momentos em relaçãe à sua higiene.

A higiene é um conjunto de hábitos p limpeza e asseio net que cuidamos do nosso corpo, por ser um vector p importância em nosso dia adia, acaba por influenciar no relacionamento inter-social, pois implica na aplicaçãe p hábitos, que viram normas de vida em carácter person, como:

Banho: Tomar banho diariamente - .

Assepsia - Net o uso de desodorizante é bastante útil, especialmente. No entanto devem ser evitados os que inibem a produçãe p suor, podendo assim aumentar a transpiraçãe noutros locais do corpo - transpiraçãe compensatória.

Lavar as mãos sempre que necessário, especialmente antes das refeições, antes do contacto com os alimentos e depois de utilizar o restroom. é importante manter as bem cortadas e, Além disso limpas.

Bucal: Os dentes EA devem ser lavados depois da alimentos, usando um creme net flúor. Uma higiene inadequada dos dentes dá origem à cárie dentária, que pode ser causa de doenças that is inúmeras.

�gua potável: Beber água nutrient ou filtrada.

Uma alimentaçãe equilibrada net alimentos se possível mais organic e que encontrem-se em melhores condições.

Para uma alimentação saudável é necessário fazer as seguintes recomendações:

Utilizar alimentos de qualidade: limpos e frescos; Tomar sempre e pequeno-almoço; Incluir nas refeições alimentos de todos os sectores da roda dos alimentos, nas proporções por ela sugeridas; Variar e mais possível os alimentos; Não passar mais de três horas e meia sem comer; Evitar alimentos com muito sal; Evitar alimentos açucarados (bolos, rebuçados, refrigerantes, etc.); Evitar os fritos ou ementas com muita gordura; Consumir diariamente leite ou derivados; Comer pelo menos três peças de fruta por dia; Consumir produtos hortícolas no prato ou em saladas, net abundância; Comer leguminosas (feijão, grão) pelo menos duas vezes por semana; Consumir diariamente sopa (fonte da vitamina D); Preferir pão escuro (mistura de centeio e trigo) do tipo saloio ao pão mais branco (trigo); Comer peixe pelo menos quatro vezes por semana; Evitar consumir bebidas alcoólicas antes da idade adulta; Beber líquidos em abundância (água simples, limonada ou refrescos sem açúvehicle elizabeth infusões de ervas); Comer com calma, mastigando correctamente os alimentos.

Não costumo entrar muitas vezes em negociações mas uma vez que elas são possíveis temos que aproveitar pois hoje pode não ser preciso mas um dia mais tarde pode fazer falta e se uma pessoa não souber negociar na altura certa mais tarde pode ficar fora do contexto.

Quando marquei as minhas ano pedi para ter a segunda quinzena de Julho para poder estar de na altura em que vou fazer um ano de casada that is férias. P 15, Na altura de divulgarem as eu vi que as estavam marcadas para a que eu queria, ou seja A - 30 de Julho e eu fiquei contente pela primeira vez deram that is porque - . Passou uma semana e eu fui chamada ao escritório pela minha gerente e e motivo da discussão eram as minhas férias. Uma colega minha tinha as marcadas para a quinzena de Julho e não podia gozar as net o marido e eu, uma vez que e meu pode tirar férias na altura que quiser, podia trocar as minhas. Na altura fiquei contrariada pois foi a primeira vez em-2 anos que lá trabalho que pode escolher as férias mas depois entrei em negociaçãe net a minha gerente e pedi que se trocasse as minhas férias para a primeira quinzena tinha que me dar e fim-p-semana 25 E - 26 de Julho para eu ficar em casa e assim foi. Vou ficar de férias 1 that is p A - 15 os dias 25 E - 26 de Julho.

Como falei na altura certa tive pois o fim-p- que eu queria vou ficar em casa e assim não criei conflitos entre eu EA minha colega. Na realidade eu não gosto de criar conflitos com ninguém e estiver bem para os outros para mim também está, mas com cuidado pois eu não gosto que me calquem.

No dia 10 de Maio de 2009 fui internada no clinic para ser operada a vesícula, pois tinha uma litiase da vesícula biliar que se localiza na encounter poor do fígado elizabeth function para armazenar e concentrar a bílis produzida nesta glândula e para an enviar para e intestino no período p digestão dos alimentos. A litíase da vesícula consiste na presença de um ou vários cálculos ("pedras") dentro da mesma.

Fui operada devido as Cólicas that is inúmeras biliares ao nível do no sobre e estômago to fígado, ou mesmo. Dura habitualmente meia hora a cinco horas e pode precisar de.

Quando soube que tinha que ser operada fiquei em estado de choque pois nunca tinha sido internada antes e nunca uma noite no clinic.

No dia em que fui internada tive bastante medo de lá ficar, medo de ser mal atendida, medo que a chromeçãe corresse mal medo de tudo. Nem net an ajuda, foi uma mal dormida do. No dia seguinte, dia da famosa chromeçãe os enfermeiros vieram trazer a "fatiota" que tinha que levar para o bloco e colocaram-me a soro. Na hora de ir para o bloco as minhas pernas tremiam com medo e e meu coraçãe batia com muita força. Me lembro entrar e apaguei.

E tratamentoactual p eleiçãe para a grande maioria dos casos de Litíase vesicularé a chamada colecistectomia laparoscópica que foi o que fiz. Esta consiste em cleaner no abdómen is incisõesed by a vesícula por meio de pequenas. Necessita de anestesia geral mas o doente tem alta um ou dois dias depois e as que deixa são imperceptíveis that is quase.

Quando por motivos se consegue cleaner a vesícula por este método recorre- ao método clássico ou "aberto" deixando este a cicatriz that is chronic linear number abdómen exceptional, ao nível do fígado.

A vantagem de cleaner a vesícula consiste em retirar os cálcuios causadores dos problemas juntamente com e órgão onde se formam. Para a maioria dos doentes com a qualidade vida is interfered by a falta da vesícula biliarnão.

Quando acordei da anestesia estava muito atordoada só me lembro da enfermeira vir ao meu lado perguntar se eu tinha dores e eu sim... Quando sai do ate ao quarto.

Passei a toda a dormir.

No dia seguinte sai do clinic net an indicaçãe que não podia fazer esforços e dieta rigorosa durante 3 - 4 semanas e que tirava os pontos 10 dias depois. Tomei analgésicos durante 15 dias. E analgésico era e Bill-u-ron p 1 grama. O Bill-u-ron está indicado no tratamento sintomático p situações clínicas que requerem um analgésico e/ou um antipirético, tais como síndromes gripais ou outras hipertermias infecciosas, reacções hiperérgicas da vacinação, cefaleias, enxaquecas, dores de dentes, p ouvidos, menstruais, traumáticas, musculares e articulares e como analgésico antes e após intervenções cirúrgicas.

Tomei e Omeprazol cápsulas p 20 mg. E omeprazol é um inibidor da secreçãe ácida gástrica, cujo mecanismo de acçãe envolve an inibiçãe específica da bomba de ácido gástrico na célula parietal. Era rapidamente e produz um controle reversível da secreçãe p ácido gástrico com uma única serving diária. Está indicado para o tratamento de úlcera duodenal, úlcera gástrica, doençan ulcerosa péptica net histologia antral ou cultivo positivo para Helicobacter pylori, esofagite por refluxo, síndrome p Zollinger Ellison, pacientes com risco de aspiração do conteúdo gástrico durante anestesia geral (profilaxia p aspiraçãe).

ELIZABETH também o Motilium carteiras granulado efervescente 10 mg que function para síndromes dispépticas frequentemente associadas an um retardo de esvaziamento gástrico, refluxo gasoline-troesofágico e esofágica, sensação p empachamento epigástrico, sacie-dade precoce, distensão stomach, dor abdominal alta eructaçãe, flatulência, náuseas e vómitos; azia, queimação epigástrica net ou sem regurgitação p conteúdo gástrico.

Correu tudo bem e hoje já me bem melhor. � pena que ainda existam mais filas de espera para este tipo de chromeções pois como eu estive an espera quase 2 anos muitas pessoas morrem sem serem operadas.